400M

Praktisk Informasjon om løpet

• Lørdag 23 Januar 2027 i Sandneshallen

• 400M med så mye hinder som mulig ( antall kommer)

• Du kan delta som Einstøing, jaktlag og RELAY

• Einstøing blir sendt ut 2 og 2

• Einstøing har 2 forsøk per hinder og har strafferunde for ikke fullført hinder

• Einstøing skal løpe 2 runder, beste tid gjelder og de 16 beste tidene går videre til neste kvalifiseringsrunde - så 8 osv til de 2 siste skal kjempe om 1 og 2 plass. Herre og Dame

• Jaktlag er på 3 og får egne lag øvelser og får hjelpe hverandre på alle hinder

• RELAY med 4, har einstøing regler og hver person skal løpe 100m hver slik at det blir 800m totalt.

• Kjøp en billett og få rabatt på de 2 andre ! 

• OG SÅKLART PASSER ALT FOR ALLE

• Fra det året de fyller 15 år